珍惜生命 勿轻言放弃（家庭篇）
教育局高级专责教育主任（教育心理服务）刘颖贤博士
近日接连发生学生自杀事件，实在令人悲痛不已。对于离世学生的家人、师长和同学，无疑感到痛心和难过。
我们都不禁慨叹：悲剧为甚么会发生呢？
这些事件确有很多令人反思的地方，当中最重要的是如何避免同类事件再次发生。学校、家长和朋辈的配合能有效预防悲剧事件发生。
同学在日常生活中会遇到不同挑战，可能来自学业、家庭、感情和朋辈。每人处理问题的表现不一样，有人勇敢面对，有人逃避，有人会不知所措。
同学在每个阶段要面对的挑战也不一样。在小六升上中一时，需要适应新学校、新老师、新同学。一旦适应出现问题，便有可能产生压力和情绪困扰；中三升中四时，又要面对选科问题；升上中六时，不但要面对公开考试的压力，还要处理日后升学及就业的问题。
此外，在与家人及朋辈相处时，同学亦会遇到挑战。对于成年人来说，这些问题也许只是人生一个很小的考验，甚至有人会觉得这些是人生必经的阶段，没有甚么值得大惊小怪。可是，对于人生经验尚浅的同学而言，这些问题可能是前所未有的难关。在这些关键时刻，家人的支持、老师的辅导和同学之间的鼓励尤其重要。
在家庭方面，家长在子女的成长过程肯定是一个关键的人物。所谓防患于未然，假如父母每天可以与子女闲谈，多关心他们在学校的情况，了解一下他们的问题，那怕只是五至十分钟，也可让孩子感受父母的关怀。这些累积起来的亲子时间，往往是子女快乐的泉源。他们会明白到，不论面对的情况有多坏，爸爸妈妈总会做自己最大的后盾，不但愿意聆听，还会鼓励和支持自己。
曾经在很多年前听过一句说话：「每日暂停十分钟，听听少年心底梦」，这句说话，总是提醒我们要多关心孩子，即使再忙碌也好，总要抽一点时间，放下我们的工作，放下我们的手机，认认真真与他们沟通。这种沟通并不需要太多技巧，只是需要我们认真的聆听、真诚的关心，自自然然可以带来良好的互动。
明天，我会继续谈谈老师和朋辈可以如何帮助正受压力困扰的同学。
二零一六年三月十三日
