協調

C1 小球行大運

遊戲規則

1. 學生分組排成直線。
2. 第一位同學手持乒乓球拍運送乒乓球。
3. 繞過所有雪糕筒後折返，把球交給下一位同學出發。
4. 其餘同學依次完成。
5. 如過程中乒乓球掉下，必須拾回球後，回到起點重新出發。

短片連結﹕
https://apps.hkedcity.net/media/play/playVideo_responsive.php?vFileID=77720&vLang=chi&videoUrl=b31bb0df105fe9f99aeb3d32b171b4773a479924cd42ef4c6b84f7318a2dfe706151286c51ff08315a5f9045a182231645096a614c688370fbd61f6d45117176 

C2 左右為難

遊戲規則

1. 學生每人有皮球2個。
2. 在指定空間一手拍球，一手拋接，左右手動作可交替練習。
3. 進階練習:可嘗試兩手同時分拍兩球。

短片連結﹕
https://apps.hkedcity.net/media/play/playVideo_responsive.php?vFileID=77724&vLang=chi&videoUrl=b31bb0df105fe9f99aeb3d32b171b4773a479924cd42ef4c6b84f7318a2dfe7073424ad8d42a273858fd3bb55212f56e63ef2610cf19698b0b4e427e905c0a4b

C3 動感節拍踏踏跳

遊戲規則

1. 利用速度梯，完成開合跳、碎步、併步和單/雙足跳等動作。
2. 可以分組交替形式或循環訓練形式進行。

短片連結﹕https://apps.hkedcity.net/media/play/playVideo_responsive.php?vFileID=77742&vLang=chi&videoUrl=b31bb0df105fe9f99aeb3d32b171b4773a479924cd42ef4c6b84f7318a2dfe7017c90a30857a3ed89a2241fcbc701f167e2f023ff7c4851da6de7859bda7b2fc

C4 困難重重

遊戲規則

1. 學生分組排成直線。
2. 第一位同學拍球前進，經過標誌物時，從外則繞過，至目的地折返。
3. 第二位同學原地開合跳等候，直至前方同學折返後，擊掌接力出發。
4. 直至所有人完成，最快的組別獲勝。

短片連結﹕
https://apps.hkedcity.net/media/play/playVideo_responsive.php?vFileID=77734&vLang=chi&videoUrl=b31bb0df105fe9f99aeb3d32b171b4773a479924cd42ef4c6b84f7318a2dfe7002eb8d3ec5099ffe2c814a1bc1c4e16982a889b1a5aae4613fcbaccc0bcdbda2

C5 熱煎堆

遊戲規則

1. 學生2人一組，一人手持網球或豆袋，另一人手持雪糕筒。
2. 前者把網球拋高，後者嘗試用雪糕筒接住，然後放到呼拉圈內。
3. 完成後，交換用具，重複練習。

短片連結﹕

https://apps.hkedcity.net/media/play/playVideo_responsive.php?vFileID=77748&vLang=chi&videoUrl=b31bb0df105fe9f99aeb3d32b171b4773a479924cd42ef4c6b84f7318a2dfe70164adb2ad54bcd1fc9275380bdb621962aac98283b6df234705fa5b9b4241bca