協調

C1 小球行大運

遊戲規則

1. 學生分組排成直線。
2. 第一位同學手持乒乓球拍運送乒乓球。
3. 繞過所有雪糕筒後折返，把球交給下一位同學出發。
4. 其餘同學依次完成。
5. 如過程中乒乓球掉下，必須拾回球後，回到起點重新出發。

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C2 左右為難

遊戲規則

1. 學生每人有皮球2個。
2. 在指定空間一手拍球，一手拋接，左右手動作可交替練習。
3. 進階練習:可嘗試兩手同時分拍兩球。

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C3 動感節拍踏踏跳

遊戲規則

1. 利用速度梯，完成開合跳、碎步、併步和單/雙足跳等動作。
2. 可以分組交替形式或循環訓練形式進行。

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C4 困難重重

遊戲規則

1. 學生分組排成直線。
2. 第一位同學拍球前進，經過標誌物時，從外則繞過，至目的地折返。
3. 第二位同學原地開合跳等候，直至前方同學折返後，擊掌接力出發。
4. 直至所有人完成，最快的組別獲勝。

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C5 熱煎堆

遊戲規則

1. 學生2人一組，一人手持網球或豆袋，另一人手持雪糕筒。
2. 前者把網球拋高，後者嘗試用雪糕筒接住，然後放到呼拉圈內。
3. 完成後，交換用具，重複練習。

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