D1 毛毛蟲接力

遊戲規則

1. 學生分組進行。
2. 整個活動，手腿必須保持筆直。
3. 第一位同學由起點開始直腿站立，哨聲響起時，把雙手伸直按到前方地上。
4. 雙腿步行接近手掌，無法再前進時，手掌向前移動，四肢交替逐步前行。
5. 超越終點目標後坐下，下一位同學以同一方式出發。

短片連結 

 

D2 動力過三關

遊戲規則

1. 3人一隊，2小隊對決。
2. 每人手拿一個豆袋，每小隊第一位同學同時出發。
3. 跑到九宮格放下豆袋後折返，擊掌接力後，下一位同學可出發。
4. 最快把三個豆袋連成直線的小隊勝出。

備註：如三個豆袋未能成為一條直線，繼續擊掌接力，下一位同學可隨意調動其中一個豆袋，直至分出勝負。


短片連結 

 

 

 

D3 地球保衛戰

遊戲規則

1. 學生4至5人一組。
2. 其中一位同學手持皮球，擲向內圈的雪糕筒，嘗試擊倒雪糕筒。
3. 其餘同學接到彈出來的皮球，同樣擲向雪糕筒，直至所有雪糕筒倒下。

進階：可嘗試加入防守概念，安排學生在內、外圈之間嘗試攔截。安全起見，宜選取軟排或海棉球進攻。

                                                 

短片連結 

   

 

D4 左閃右避

遊戲規則

1. 學生分組排成直線。
2. 第一位同學向前跑，經過標誌物時，從外則繞過，至目的地拾取豆袋折返。
3. 第二位同學原地開合跳等候，直至前方同學折返後，擊掌接力出發。
4. 直至所有人完成，最快的組別獲勝。

 

 

短片連結 

 

D5 你追我趕

遊戲規則

1. 學生2人一組，相隔2至3米，背向終點坐下。
2. 哨子聲響起，二人起身轉向，直線跑向終點。
3. 後方同學嘗試追上，在終點前成功輕拍前方同學背部。

短片連結 

 

D6 踩地雷

遊戲規則

1. 學生2人一組，面對而站，中間放4色飛碟。
2. 由教師給予顏色指令，學生立即把腳尖輕觸同色飛碟。

備註﹕(進階版)以直臂支撑，配合前後移動，觸碰飛碟。

短片連結